糖尿病でプロテイン？大丈夫？｜便利屋銀さん

みなさんおはこんばんにちは

寝屋川市の便利屋銀さんです

さて今回は、糖尿病の話なんですが

便利屋銀さんでは、糖尿病の為、ほぼ毎日

筋トレとウォーキングをしているのですが

ここで出てくるのが、筋トレ後の

プロテイン

実際飲んで良いのか？悪いのか？

簡単に答えると

イエスです

飲む回数や甘味料の種類や制限は

或るものの、基本上記事を守って

居れば大丈夫だと思います

実際、便利屋銀さんは２年ほど毎日

飲んでいますが、検査結果には悪く

なく、逆に運動もしてるせいか

良くなってる気がします

同じ糖尿病と戦ってる、皆様

運動と一緒に飲んでみてはどうでしょうか？

あくまで、自己判断でお願いいたします。

ではでは